各系：

   为了更好地贯彻习近平总书记在抗击新冠肺炎疫情期间重要讲话精神，严格贯彻中央指导组、教育部、自治区及学院新冠肺炎疫情防控指挥领导小组要求，切实做好疫情防控期间我院学生的心理健康教育和心理咨询服务工作，减少和缓解学生的心理压力，提升学生心理调适能力。现组织开展2020年5月鄂尔多斯职业学院第十届心理健康教育宣传月系列活动，有关事项通知如下：

    一、活动主题：“阳光心态 幸福人生”

    二、活动时间：即日起至5月31日

    三、活动形式：线上活动，依托网络及新媒体平台；线下活动，有序开展班级、宿舍宣传教育。

    四、活动安排：

活动一：“疫情期间的心理成长”在线征文

   活动目的：任何事情都具有两面性，当我们在直面挫折、磨难的时候，我们也同时获得了成长。希望同学们能在磨砺中收获信心、勇气和爱，并将它们传播出去，点燃更多的人和更多的梦想！

  活动形式：用Word文档的形式写出自己或亲历的、或看到听到的抗疫故事，并分享在这些故事中的收获。写出真情实感、写出积极向上的力量。

   参与方式：请将文档以“系+年级班级+姓名+联系方式”的形式命名，发送至邮箱643175760@qq.com，优秀作品将由学生工作部心理健康教育与咨询中心推荐到学院微信公众平台“鄂小E”展示。

活动二：“我骄傲 我是中国人”抖音作品大赛

   活动目的：疫情面前有太多的热泪盈眶，我们看见了华夏儿女的坚韧不屈，人民群众的众志成城，无数岗位工作者的无私奉献，哪有什么从天而降的英雄，只不过是挺身而出的凡人。同学们可以将疫情期间最让自己骄傲的爱国主义情怀与大家分享，以期打开一个倾诉的通道，建立心与心的联结，获得心理支持与能量。

   活动形式：以抖音作品的形式表达你的千丝万绪，弘扬积极向上的正面精神。

   参与方式：请将作品以班级为单位发至各系辅导员处，最后汇总给高慧老师。优秀作品将由学生工作部心理健康教育与咨询中心推荐到学院微信公众平台“鄂小E”展示。

活动三：同读一本书——《防疫·暖心 大学生心理防护手册》心理科普活动

活动目的：疫情就是命令，防控就是责任。知己知彼，方可百战不殆。为学生提供一本“超实用”的心理防护手册，让学生科学应对疫情，胸有成竹地迎接挑战。

   活动形式：各系可结合专业特色、学生发展的心理特点以知识竞赛、主题班会、漫画等形式进行科普教育。

活动四：同上一堂课——心理委员MOOC认证培训

   活动目的：完善心理健康教育五级体系，加强心理健康教育工作的专业化建设。

   活动形式：18、19级所有心理委员，参加“高校心理委员工作平台”心理委员MOOC培训，完成全部14个视频的学习，并完成相应测试，获取“心理委员MOOC培训合格证”。

   参与方式：心理委员通过线上自主学习+考试，获取认证的同学，可以凭电子认证证书报销认证费用（电子认证10元钱）。

活动五：疫情心理知多少——心理测评活动

   活动目的：更准确、更深入地了解学生在疫情期间的心理状态，实施有针对性地心理健康教育，更有力地帮助学生克服心理困难，提升心理调适能力。

   活动形式：复学前一周，全院学生通过瑞格心理测评系统远程心理服务平台完成“疫情心理健康状况自评问卷”（量表由北京工业大学心理发展指导中心提供）。

   参与方式：为了测量的准确性，请各系以班级为单位，在同一时间发布测评二维码，班主任收集班级学生完成测评的截图，确保全员参与测试。

活动六：从“心”开始——复学第一课

   活动目的：帮助学生完成“宅家”到“课堂”的心理过渡，让学生有心理准备地开启新学期新征程。

   活动形式：开课前一天，所有学生完成“心理第一课”的视频课学习。

   参与方式：各系以班级为单位，合理组织学生观看“心理第一课”，确保学生全员观看。

   五、活动要求

  （一）高度重视，加强领导

    各系要高度重视大学生心理健康教育工作，加强组织领导，认真制定工作方案，精心组织安排，确保活动取得实效。

  （二）精心组织，营造氛围

    各系要结合自身实际，通过校园网、班级微信群、QQ群、校园广播、橱窗板报、心理报刊等媒介宣传普及心理卫生知识，并组织形式多样的课外心理健康教育活动，努力营造共同关注大学生心理健康的良好校园环境和人际氛围。

  （三）探索创新，提高水平

    各系要认真总结经验，加强沟通交流，积极探索创新，不断提高水平，努力形成活动品牌及特色。

    请各系于6月10日前将活动开展过程性记录的相关材料（视频、相片、纸质材料）、活动反思与总结通过电子邮箱报送学院心理健康教育与咨询中心。

    联系人：高慧

    联系电话：0477—8396767

    电子邮箱：643175760@qq.com

鄂尔多斯职业学院 学生工作部

2020-05-07